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立夏饮食要注意什么?怎样吃有助于养心?

今天迎来立夏节气啦,随着立夏的到来,气温迅速上升,降水量也增大。立夏节气是心阳旺盛的时候,所以这时要注意养心。立夏饮食要注意哪些事项?吃哪些食物更有助于养心呢?下面一起来看看吧!

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